carbo i mono

siema czy moge zaraz po treningu zmieszac razem carbo wpc i mono mysle ze sie nie pogryzą oczywiscie wszytsko z wodą

Siema , mam pytanie co byscie mi poradzili na drugi cykl? Do 150 zł?? Staż 2,5 ( z przerwami) wiek 17 waga 71 kg. Pierwszy cylk mono + carbo

posiadam 1 kg białka, 2 kg carbo, mono, i 2 kg gainera mass xxl, dieta jako tako jest, coś jeszcze do tego dokupić? zdr.

mozna mieszac HP ze zwykłym mono i carbo zeby sie nie je***z tym???

Ello wszystkim ! :) mam kreatyne mono w proszku. czy przy mieszaniu w shaker mogę od razu wsypać krete i carbo i wypić razem ??; ) Czy lepiej samą krete pić ?

Przed treningiem no shotgun, po treningu no synthe size + carbo, mass xxl 100 gram dziennie w celu uzupełnienia diety i jakieś mono z rana w dt i 10 gram w dnt

Witam mam taki problem, ponieważ nie wiem za bardzo jak mam brać cell pump+mono+carbo... jak propujecie takie połaczenie brać?

czy mozna wymieszac 5 gr kreatyny mono i ok. 40 gr carbo i wypic po ok 2 godzinach czyli po skonczonym treningu?

Witam, jestem po 7 miesiącach splita, czas na pierwszy cykl. Czy dobrym pomyslem jest push&pull wraz z 1 cyklem? (mono, carbo, bialko,witaminy).

Witam Czy zestaw na mase taki bedzie dobry? -cp z biogenixa -mono mega caps z olipma -amino z treca -carbo prosze po porady

Jak dawkowac najlepie crea mono z hmb do tego mam dextro i carbo

opłaca sie łączyc mono z xpandem? do tego oczywiscie odpowiednia dieta( poarta na carbo gainerze i białku 80)

Witam, czy jabłczan bierze się podobnie jak monohydrat ? mam na mysli transport kreatyny, w przypadku mono bralem go z carbo :)

mam pytanko: czy do jabłczanu bierze się taurynę, carbo ?? tak jak do mono

siemka mam takie pytanko czy mozna mono w proszku laczyc w jednej porcji z carbo dla poprawienia smaku?

czy kreatynę mono w kapsułkach morzna popijać carbo???

Dobry:* Dzis plecki jechalem i w przedostatniej serii w MC (cos ponad 100kg) tak mnie zmulio ze myslalem ze bede zygal:/ zakrecilo mi sie w glowie nawet:/ ale trenig dokonczylem z tym ze po ostantiej serii ledwo do domu doszedlem, zapodalem od razu carbo i mono i jakos lepiej juz jest A teraz wypije gaierka i spadam sie Agatkowac

[...] brzuchal na pelnym wieprzu, skos jakies 80 stopni, prawie pionowo, kilka serii po 15powt Miedzy seriami az mi sie krecilo w glowie jecalem na maxa jak tylko szlo Trening na pelnej swini i jestem wyrchany jak kuń po westernie Nu ale za***iscie bylo Ale i tak nei urosne Wlasnie ryza gotuje carbo i mono po trneingu od razu zapodane dzieki za muze

Takie pytanie mam. Zadałem już je w innym temacie ale odpowiedzi konkretnej nie otrzymałem. Pierwszy raz będę brał mono i nie wiem jak za bardzo. Mam zamiar brać po treningu z carbo i jak to dawkować ? Mogę wrzucić do jednego shekera miarkę carbo i mono i rozmieszać to w 100ml wody ?

takie pytanie mam. Pierwszy raz będę brał mono i nie wiem jak za bardzo. Mam zamiar brać po treningu z carbo i jak to dawkować ? Mogę wrzucić do jednego shekera miarkę carbo i mono i rozmieszać to w 100ml wody ?